Paleo mafini od jaja

Na današnjem meniju mafini iz Paleo kuhinje! Za one koji ne poznaju principe ishrane “pećinskih ljudi” više informacija ovde ali ukratko – Paleo ishrana se bazira na “mršavom” mesu (lean proteins), povrću, semenkama, ribi i uljima. Ima dosta varijacija iste… Continue Reading

Kratki treninzi – 8 minutni pilates

Za sve nas, sa manjkom slobodnog vremena, Blogilates Youtube nalog i slatka instruktorka Cassey H. često pripremaju kratke treninge. Ovi segmenti traju svega 8 minuta i možete da ih kombinujete kako vam odgovara – ako vam se taj dan rade… Continue Reading

Umete li da balansirate?

Sila akcije je po intezitetu jednaka sili reakcije. Ako ste mislili da ću da vam održim čas fizike, prevarili ste se, mada mi je to bila inicijalna namera, da kroz prizmu jednog fizičkog zakona pogledam u pravcu savremenog čoveka. Jer,… Continue Reading

Srećan rođendanko Fitness Is From Venus!

U maju 2014, ukrala sam od Interneta malo mesta i otvorila Fitness Is From Venus. Neki dan kasnije, pojavio se prvi blog post, gde sam se predstavila i započela put blogovanja, veoma stidljivo. Toliko tiho da ni moji prijatelji nisu… Continue Reading